Cto. de España por federaciones

Este fin de semana pasado, se disputó en Zaragoza, el campeonato de España por federaciones autonómicas en el que yo iba a representar Cataluña en la prueba de los 2000 metros obstáculos.

Viernes! 

Toda la selección partíamos para Zaragoza a las 15.00h desde Barcelona. Ese día yo me encontraba muy mal, de camino al bus tuve que parar 4 veces para vomitar con lo que llegué media hora tarde. Como no, el responsable me pegó la bronca y me tuve que callar. 

Empezaba el campeonato. Uno de los importantes, aunque, quizás, no el que más. Yo estaba bastante preocupado con eso, llevaba tres días vomitando y sin comer casi nada, no sabía que me depararía el domingo. El inicio del viaje fue horrible, ya me lo decían algunos compañeros de viaje: "estás muy blanco de cara..." y la verdad que me mareaba bastante. Poco a poco esa sensación fue desapareciendo y pude pasarlo bien al final. 

Sobre las 8 de la tarde llegábamos a pistas, no iba a rodar nada, eso lo dejaría para la mañana del sábado. Pasé una hora con Mohamed Zarhouni al principio dando una vuelta por ahí y después con el resto de la selección. Hacia las 9 nos dirigimos a cenar, una cena bastante pobre para mi, al contrario que todos. Comí una simple ensalada y algo de carne acompañado de una manzana. 

Tras la cena hicimos la típica "charla-reunión" con los responsables y se nos repartieron acreditaciones, dorsales, horarios,... Me tocó la habitación 407 con David Alburquerque. 

Como el competía el sábado por la mañana fuimos a dormir temprano. En verdad me fue bien a mi también para descansar el cuerpo. Antes de dormir, un gelocatil para ayudar. 

Sábado!

Me desperté a las 7, tenía demasiado hambre, y fui a desayunar rápidamente. Tampoco pude comer mucha cosa: una tostada, una taza pequeña de cereales y un zumo de naranja. A las 11h en pista ya me moría de hambre... jajaja que mal lo pasé esa mañana, pero la verdad que iba notando ya el progreso.

45 minutos antes del 3000 m.l. me fui a activar piernas para la competición del domingo. Fui acompañado de Summer y fue entretenido. Me noté muy bien, descansado, con muy poco dolor de barriga mientras corría, etc, así que me motivé.

Acabé el calentamiento justo antes de que empezaran el 3000, me encontré con Maria que tomaba nota pero no pudimos hablar. La prueba transcurría con normalidad hasta que a falta de 800 metros ocurrió un hecho espantoso. Vi desde la salida del 3000 un gesto extraño de Dani Martinez (Castilla y León) en el paso por meta. Poco después se tiró al suelo quejandose de dolor y dolor, así que fuimos unos cuantos (Raul Celada, Khalil, Carlos Baeza, yo y más) a verlo. Lo teníamos que animar como fuera, se lo estaban llevando con la camilla al fisio. 

Poco después salió y nos dijo lo peor del día: "el fisio dice que tengo rotura fibrilar del isquio, 3 meses parado, me quedo sin Aranjuez". Entre todos intentamos animarle y convencerle de que eso era solo una primera opinión y que seguro que cuando lo visitará su fisio serian un par de semanas o tres como mucho. (Por suerte, acabamos teniendo razón nosotros) En ese momento Dani estaba hundido así que se me ocurrió animarle diciéndole: "en la carrera de mañana me voy a escribir tu nombre en la muñeca y si ganó le daré un beso para dedicarte la victoria". Él se emocionó lo que ya me tranquilizó un poco al verlo más animadillo.

Lo que restó de sábado no fue muy interesante, grandes carreras para Cataluña y unos resultados muy apretujados en los que Madrid nos iba ganando muy justito.

Domingo, el gran día, la carrera! 

Ese día fue diferente a los demás, muchos más nervios al despertarme y durante la mañana. Una ducha de agua fría antes de ir a desayunar y un poco de musiquita. 

La barriga ya me permitió comer algo más: comí una tostada más que el día anterior (2 en total) y también un zumo más. Camino a pistas en el bus, me puse la música y a concentrarme a tope, cuando llegara allí solo me quedaría media hora antes de irme a rodar. Durante el viaje me sorprendió una cosa, una llamada. Era de los padres de Mateo de Dalmases que me deseaban suerte, que grandes son!! 

Una vez a la pista, fuí a ver a mis padres y hermanos que estaban esperándome. Luego vi un mensaje de mi entrenadora. Me recordaba que tenía que ir a rodar a la hora acordada, 10.20h para correr 45 minutos después, que ella llegaría un poco más tarde de lo previsto por culpa de un desfile de caballos. 

Empecé a rodar con mi música, solo, a ritmo cómodo. Me sorprendía ver a algunos de mis amigos y rivales rodando tan lentos, cada uno a su rollo jaja. Me noté perfecto rodando, sabía que iba a ser un gran día, un día donde no se iba a correr mucho y que no sabía como plantearlo. Hice algunos ejercicios de calentamiento de movilidad por ahí en el césped. Hablé con María sobre sensaciones, planes de carrera, etc. Me deseó toda la suerte del mundo y para la cámara de llamadas. Camino hacia ella mucha gente deseaba suerte: compañeros de selección, mis padres, Medi, Dani, Raul, Summer, y muchos más. 

Ya dentro de cámara de llamadas me vestí del todo. Me escribí el nombre de DANI M. en la muñeca como prometí y los nervios aumentaron. En ese momento, mientras hacia unos "skippings" me pincharon los abductores... malas noticias, solo faltaba eso. Sergio Cortés me dejo su reflex, gracias! Eso quizás alivio un poco el dolor, no demasiado porque lo iba notando, pero psicologicamente si y eso es lo que contaba realmente.

7 minutos después de lo previsto salíamos a pista. Dani, Carlos, Medi, y más esperaban para vernos en la salida de cámara de llamadas. Le pude enseñar a Dani la inscripción que llevaba. Me motivó. Le doy las gracias por ello. 

Estuvimos esperando unos minutos, quizás fueron pocos pero a mi, personalmente, se me hicieron eternos. 

Por fin en línea de salida. Salía desde la esquina, ya fuera de pista. [Disparo] A correr!! Rápidamente me puse en calle interior con Hugo García delante mío. Íbamos de lado, hasta nos permitimos hablar a los 300 metros de lo lento que corríamos. 

El primer 1000 no tuvo nada de interesante, fue todo el rato lo mismo, dejándome ver delante pero sin tirar yo solo. (3'27'') Un parcial muy lento con lo que ya suponía que poco a poco se iba a incrementar el ritmo. 

Creo que el encargado de eso fue Khalil Rmidi, a priori el favorito. Se puso delante sin ir muy rápido seguido por mi casi en paralelo. 

Pero a falta de un poco más de 600 metros, que íbamos aun casi todos a pelotón, Parra (C.Madrid) se encargó de avivar el ritmo antes de la penúltima ria. La pasé realmente bien situándome segundo el su paso. Al salir de ella, rápido, decidí así de repente que quería hacer un cambio decisivo. Quedaban 530 metros aún por delante. Me escapé unos metros muy buenos como para que me sirvieran para adjudicarme la victoria a pesar del gran final de Khalil Rmidi y Samuel Abascal. 

El tiempo fue bastante malo, 6'19'' para mi, 6'20'' y 6'21'' para Khalil y Samuel. 

Los parciales ya son mejores, aunque realmente lentos al principio: 3'27'' al primer mil, luego se puso la cosa ya más enserio, 1'34'' el siguiente 500 metros y 1'19'' el último. (2'53'' al mil) 

Como ya prometí, en la llegada besé la muñeca!! Esta carrera va dedicada al grande vallisoletano Dani Martinez Hernandez. 


Reconocer el valor que tiene lo de Sergio Cortés Ruiz que corrió con un esguince de tobillo, que amo!!

También agradecer el apoyo de mucha gente: compañeros de la JAS, selección catalana y público de las pistas aragonesas. El soporte de mi padre que cada día esta aquí a mi lado. También al apoyo y cariño de Summer por estar allí animando bien cerca. A los compañeros de entrenos de calidad: Abderrazak Samaoui e Ibrahim Chakir. Y sobretodo, a mi entrenadora, que es quien me a preparado para esto y me motiva y ayuda siempre en los momentos de bajones, Maria Carbó.

Os dejo con el video de la carrera y algunas fotos!!

http://www.youtube.com/watch?v=w5mclJa8Qjo&feature=youtu.be

                                                       Mirando la carrera femenina

                                                              Escuchando al público

                                                         Bebiendo agua, que calor!

                                               Pasando el rato, pensando en mi pierna

                                                                       Refrescándome

                                                                        Probándome

                                                   Charlando con Hugo antes de correr

                                                                   En linea de salida

                                                        Disparo de salida. Muy atento

                                            Saltando obstáculo con Hugo en la 1ra vuelta

                                                           Paso de la primera vuelta

                                                               Final de la carrera

                                                                          Podio

                                                                           Podio

                                                                           Podio

                                            Selección masculina en lo más alto del podio

                                                    Selección catalana: masc. y fem.

"Grandes" jueces!!

Hoy era la ultima competición antes del nacional por comunidades, había que hacer unos obstáculos para perder el miedo. Me levanté a las 6 de la mañana para ducharme, desayunar e ir hasta Amposta a correr.
Una vez llegados allí, quien iba a decir que sería una risa la competición gracias a los jueces.
Rodé perfectamente, concentrado con lo que tenía que hacer a pesar del virus estomacal que llevo arrastrando des de hace 3 días. En el momento de ir a calentar, tras un retraso de 25 minutos en la prueba junior de la misma disciplina pero con un mil de más, los jueces decidieron, sin preocuparse lo más mínimo, que no había ningún junior para correr. Había dos realmente.
Se quejaron, y así durante 5 minutos en los que pude ir haciendo algún que otro ejercicio de calentamiento hasta que los "superinteligentes" de los jueces decidieron que correríamos primero los juveniles y después los juniors porque ganaríamos tiempo, que gilipollez. Por lo menos, tuvieron el mínimo detalle de esperarse a que me pusiera las zapatillas aunque quejándose y poniéndose chula la juez.
Ya antes de empezar tuvimos la primera charla divertida con esa misma juez, me decía que si no sabía cuantas vueltas tenia el 2000 porque cuestioné que en vez de señalar 5 vueltas en el marcador deberían ser 7 (para el 3000):

            -YO: ¿no deberías poner 7 vueltas en el marcador?
            -JUEZ: Chico, deberías saber que para el 2000 se hacen solo 5 vueltas, sino no sé a que            vienes a correr aquí.
           -YO: ¿Y tu no deberías saberte el horario? Es que lo poco que se yo es que primero corren lo juniors y después nosotros.
          -JUEZ: Antes de decir nada tendrías que haberte fijado o haber preguntado si había alguno, porque resulta que se suspende la prueba porque no hay nadie.
          -YO: Pues creo que te equivocas. No quiero llevarte la contraria pero creo que tu faena era preocuparte de si había algún corredor en la línea de salida a la hora que tocaba correr. Otra vez te digo que te has vuelto a equivocar porque yo sé que hay dos chicos preparados para correr, y que han venido solo para correr eso y con ganas de hacer marca, así que no les puedes suspender la prueba porque os hagáis retrasado casi media hora.
         -JUEZ: ¿A si? 
         -YO: Míralo tu misma si no me crees.
[Parón para ir a hablar con los dos concursantes que estaban esperando y a la vuelta...]
        -JUEZ: Chico date prisa que salís primero vosotros, así que si quieres correr ponte la zapatillas en menos de un minuto que yo daré la salida contigo o sin ti.
       -YO: Perdona pero tienes la obligación de esperar a todos los atletas porque has cambiado el horario en el ultimo momento a tu antojo. 
       -JUEZ: Rápido.
       -YO: Porque no quiero discutir, ya voy. Que risa.. jajaja


Me puse los clavos y me puse en la línea. Dio el disparo de salida, me notaba mal, me dolía la barriga montón y además estaba muy frío de piernas. En la primera vuelta, pude volver a reírme de los magníficos jueces y sus ayudantes. Los tíos no quitaron los conos de la ría con lo que me dificultaron la entrada en ella y además, por si fuera poco, había algún que otro ayudante por allí en medio para decirme que me estaba equivocando. Menudo palurdo. Como era el principio y la marca no era lo más importante, tuve tiempo para decirle: "Dais pena macho, que risa! Sois patéticos! Por lo menos apártate joder!" Y al salir de la ria aproveché para sacar la "rabia" que tenía dentro y chuté un cono que había pasada la ria. Los jueces no me dijeron nada mientras corría, aunque luego escuché voces de: "el de azul ese que iba primero que se metió en la ria y se equivocó, nos faltó el respeto" En ese momento aun me venían más ganas de ir y decirles el reglamento, hacérselo leer en mi cara.

Que tipo de jueces más tontos tenemos en las pistas... Por cierto, quien lo lea y haga atletismo, por favor opinad sobre el tema de los jueces, puede ser divertido hacer un pequeño debate sobre esto.

Cross popular "Diada de La Salut"

Hoy, lunes 14 de mayo, substituí el entreno para hacer un cross corto aquí en Sabadell. La distancia a realizar era de 2250m. Este año creí que habría poca gente pero al final resultó ser complicado: Sergio Vellido, Oriol Cascalló, Bilal Berrohou y Gerard Badia, vinieron a ponerlo complicado.

40 minutos antes

Empezamos a rodar los cinco favoritos. Dimos una vuelta por el circuito y vimos que el terreno era complicado, seguimos el rodaje por un camino llano durante 25 minutos con O. Cascalló. 

Terminamos el calentamiento en la zona de la salida, viendo como iban corriendo, primero los pequeños y después los veteranos. Eran las 11.30h, nuestra hora, hablamos un poco entre nosotros para ver como iba a ser la estrategia de cada uno. Ninguno de nosotros quería  correr de entrada, pero finalmente cuando dieron la salida salieron los típicos chicos de barrio que van como "locos" creyendo que ganaran. Así que O. Cascalló al ver que se iban cuatro chicos de esos, decidió ir a por ellos y justo detrás se enganchaba S. Vellido. Yo pues no les podía dejar nada más que unos pocos metros a ellos dos, sino la cosa se pondría complicada. Transcurridos los primeros 600m (como mucho) ya les dejamos atrás a esos cuatro. La verdad que me sorprendió no ver a Bilal y Gerard con nosotros al paso de la primera vuelta.

Josep Molins, entrenador, presidente y ex-atleta olímpico de la JAS, nos gritó: "dos vueltas, os faltan dos vueltas!!" En ese momento ya solo eramos tres: O. Cascalló, que tiraba de nosotros poniendo un ritmo más alto de lo que quería porque decía que no podía dejar que llegaramos al final juntos, S.Vellido y yo. 

La vuelta 2 transcurrió normal, aunque realmente me costó e iba haciendo como un muelle, estaba algo nervioso. Hasta los ultimos 150m en los que decidí, un poco inconscientemente, de apretar la prueba y ver cual de los dos podía seguir. 

Al llegar a la recta de meta, donde hacíamos nuestro penúltimo giro, ya solo éramos S.Vellido y yo. Él, al toque de campana, me dijo: "llure, ¿llegamos juntos y asi no nos cansamos más?" mi respuesta fue sencilla y clara: "yo quiero hacer un cambio nada más. A la subida, a falta de 350m aproximadamente, haré un cambio para probarme. Si me aguantas o te quedas cerca mío en la recta, pues llegamos juntos y nos damos la mano." a él esto le parecía bien y fuimos juntos hasta ese momento. Cambié con ganas, era un cambio decisivo, dando lo que podía para ver que tal estaba, era un test, un entreno asi que había que darle caña. 

En el primer momento él me siguió pero algo pasó, se hizo daño con algo que no vi, y se quedó así que llegué solo en la meta con un tiempo de 7'15''4 (3'13''/km) igualando, sin quererlo, el récord de la prueba.

Post-carrera!

Nos hicieron esperar en una "sala" en sillas y tal para ir más tarde a recoger el trofeo. Mientras esperaba allí, el chico de la radio local me entrevistó en directo y me grabó para guardarla. 

Entrevista!! 

Las preguntas fueron las típicas, os pongo aquí alguna de las que me acuerdo: 

-Aunque tu aún eres joven, supongo que habrás pensado alguna vez como será tu futuro como atleta y te habrás marcado algunos objetivos. Como ya se va hablando de ti a veces por el diario, tu eres una joven promesa en proyección. Cuéntame un poco tus sensaciones este año y tus objetivos inmediatos y a largo plazo.

La verdad que no sé que más decir, casi todo lo has dicho tu ya. Bueno, respondiendo a tu pregunta, creo que mis objetivos ahora mismo son hacer un buen papel en los nacionales, intentando luchar por la medallas como hace un par de años. Objetivos a largo plazo ahora mismo tampoco tengo ninguno muy definido, aunque como no quiero llegar en buenas condiciones físicas para promesa y absoluto y, porque no, luchar para estar delante también.

-Cuéntanos un poco la carrera de hoy: sensaciones, ritmo, estrategia, etc...

Bueno yo como ya te comentaba antes de empezar la entrevista no quería en ningún momento hacer una carrera rápida de inicio. Todo el contrario, más bien quería jugármela en la última vuelta, probándome a mi mismo y ver que cambio tenía. La carrera no ha salido como tenía planeado porque uno de los buenos salio rápido a cazar a los "locos" de barrio, así que tuve que adaptarme y seguir. Eso me perjudicó, porque yo aún tenía en mente hacer un cambio decisivo al final, pero con el ritmo que llevábamos cada vez me era más difícil guardar fuerzas. Mis sensaciones no eran las mejores, me notaba forzado, me costaba aguantar.

Semana del 7 al 13 de mayo

Empecé la semana un poco tocado aun de los obstáculos. Con un rodaje tranquilo puse mis piernas a tono.
La verdad que esta semana tampoco ha sido del todo buena, he tenido mis altos y bajos en la pista y fuera de ella. Yo no sé que día fue el peor, si martes o viernes..
Como ya he dicho el lunes sirvió para ponerme a tono, para preparar mis piernas y cuerpo por lo que vendría los días de después. En el "insti" todo transcurrió con normalidad. La mañana siguiente ya me desperté un poco tonto, muy dormido, más de lo normal. Por la mañana nos esperaba un examen de mates que parecía ser fácil aunque me dio por culo.. Por la tarde el entreno tampoco iba a ser bueno, no terminé. El dolor de barriga, los mareos, las ganas de potar, etc, no ayudaron nada. La verdad, ese día me fui a dormir un poco triste, quizás cabreado, no lo tengo muy claro.
Por suerte, creo, el miércoles bajé a entrenar a Vilafranca y con Abderrazak, Ibrahim y Allal hicimos unas series perfectas precedidas de técnica de vallas. Eso me subió la moral. Mis ánimos se dispararon, estaba ya tranquilo. Pero, como acostumbra a pasar cuando uno esta demasiado bien, o por lo menos a mi siempre me pasa, las cosas se torcieron.

Jueves!!

Fue el culpable de mi estado físico y anímico actual. El día transcurrió normal, sin dificultades ni rarezas, pero en el entreno, mientras hacía una subidas cortas noté algo en el "isquio". Me molestó un poco pero no quise darle importancia y seguí como si nada. Yo solo pensaba: "Un mal gesto, estas perfecto", pero me estaba mintiéndome sin querer. Terminé las subidas y el entreno. Llegué a casa, me duché y me puse hielo por precaución. No sirvió de mucho. 

Viernes, el peor día!!

Me levanté esperando estar ya bien, pero solo levantarme de la cama me noté molesto. Era una molestia leve así que pensé que no sería nada grave. 

El día empezó bien hasta la clase de matemáticas. Me dieron la nota del examen y como ya sabia que no me había ido muy bien le dije a la profe: "no hace falta que me des el examen, total ya sé más o menos la nota", ella siguió: "a si?" yo: "si, bueno no la sé pero un suspenso seguro" ella: "mira por lo menos ya sabes algo, me ha sorprendido al corregirlo". Efectivamente, me quedé flipando, no sabía que coño había hecho para suspender... 

El entreno que me esperaba, un rodaje corto, muy corto, pero rápido tampoco iba a ser nada bueno. Me puse el compresor y a correr. Me notaba raro, me molestaba el isquio, poca cosa así que le dí caña. Terminé cumpliendo. Llegué a casa y rápidamente me puse hielo y a la ducha.

La verdad que no sirvió de mucho, hoy por la mañana eso molestaba más.. no lo entiendo, en dos semanas dos veces el mismo isquio. Y por si fuera poco, enciendo la tele y veo a P.Maldonado segundo en parrilla de salida de mañana en GP de Montmeló y Vettel, Webber y Button a tomar por culo. "La formula 1 se vuelve loca!" 

Semana caótica!!

Esto del blog es algo muy nuevo para mi por lo que aún no acabo de enterarme como funciona jeje. Para empezar a publicar algo que mejor que hacer un resumen de este inicio de temporada de aire libre.

Comienzo de aire libre

Para mi esta temporada de aire libre empezó un poco más tarde de lo normal. Después del campeonato de campo a través en A coruña me tomé una semanita de descanso. Como venía ya tocado del final de la temporada invernal, al empezar a entrenar otra vez, me lesioné de la rodilla. Una tendinitis en el tensor de la fascia lata. Eso me mantuvo alejado de las pistas y caminos durante dos semanas y media. Durante este tiempo yo tuve mis momentos de bajón moral.. pero las palabras de mi padre y mi entrenadora me ayudaron a volver con fuerza, mucha más fuerza que antes. Estas fuerzas extras se vieron reflejadas en la gran progresión que hice a las dos semanas de entrenar.

Esta semana pasada, la tercera después de la lesión, teníamos como objetivo, preparar bien el 2000m. obstáculos de este sabado 5 de mayo. Empezamos la semana con 3x1000 al ritmo que nos sintiéramos cómodos. Salieron rápidos. Este iba a ser el único día que entrenaría bien y con compañía. El martes nos lo tomamos de descanso total en el que aproveche para estudiar, salir por ahí y recuperar un poco los isquios. Pero lo peor aun estaba por llegar, no era conciente de que me pasé y apreté demasiado en los 1000. El miércoles tenía unas series de 300m totalmente solo y con viento. Mis isquios no estaban para bromas y tuve que tomarmelo con cierta tranquilidad. Los ritmos no salieron como tenía previsto. Las sensaciones aun eran peor, así que llamé rápidamente al fisioterapeuta (David Serra) para que me visitara y me tratara el jueves. El jueves me lo tomé también de descanso por obligación. Viernes me vi obligado a activar piernas: "Las sensaciones eran perfectas!!", David hizo su faena extraordinariamente, estaba sorprendido y contentisimo. Recupere de golpe los animos y las ganas de correr los obstaculos la tarde del sabado.

Sabado tarde!! 

Todo estaba preparado para correr rapido. Llegaba al Estadio Josep Molins de Sabadell una hora y media antes de correr. Dorsal en la mano. Esperando a los dos unicos que me acompañarían en la prueba, dos compañeros que venían a ayudar: Abderrazak Samaoui e Ibrahim Chakir. Restaban 45 minutos para el disparo inicial, ibamos a rodar tranquilamente por el rio cuando nos sorprendieron un monton de mosquitos, realmente era incomodo. Ya solo faltaban 20 minutos y volviamos a la pista para terminar con el calentamiento. Los nervios empezaban a correr por todo el cuerpo. 

Cuando más necesitaba algun consejo, alguien que me dijera que podia ir a un ritmo elevado, algo que me motivara y me ayudara a quitarme esa sensación que no podia evitar con la musica, llego mi entrenadora, Maria Carbó. Fui a hablar con ella, charlamos un momento y escuche al juez advertir que quedaban 10 minutos.

Se me quitaron los nervios. Estaba concentrado y motivado. Me puse los clavos y empece a hacer los cuatro progresivos y cuatro saltos al obstaculo. El ambiente era perfecto, en mi pista, con mi gente animando y muchos conocidos alli cerca, mi entrenadora en la contrarecta y mi padre en la recta, animos de atletas de mi club en la ria y en la llegada, y por si fuera poco los dos que me iban a ayudar.

Linea de salida. Ibrahim me dice que no podra. Abde dice que me tirara lo que haga falta. Disparo del juez. Abde se pone primero y me tira correctamente, yo sigo bien de cerca detrás suyo. El ritmo un pelín alto, quizás demasiado, pero yo no me quejo ni pido menos. Pasamos el primer mil, Maria me canta 2'59'', ahora ya solo faltaba ser fuerte y aguantar hasta el final. Restaban dos vueltas y media, me costaba aguantar detrás y decidí tirar al pasar la ria. Sabia que quedaban muchos metros, más de 800 por delante y ya estaba liderando solo. Me iba poco a poco, Abde habia hecho una faena perfecta y ya solo faltaba que yo la rematara. La penultima vuelta paso rapida y normal, los isquios empezaban a molestar y por mi cabeza empezo a aparecer un miedo extraño, tenia miedo a tenir un tiron como el miercoles!! Toque de campana, falta poco para conseguirlo, la gente animaba y yo seguia adelante. Mi padre me decia que iba rapido que iba perfecto, mi entrenadora me tiraba para adelante y daba consejos. Pero cuando todo iba perfecto, hubo un gran contratiempo. Uno de los que no me podia esperar ni imaginar. Menos de 200 metros para el final, ultimo salto de la ria, llegue un poco forzado y... AL AGUA!!! Impulse con los clavos, me resbale y me di con la tibia en la madera. Caí de cabeza, me bañe entero. Pero me levante rapido, y me puse otra vez a correr. Escuche mi padre a falta de 100 metros, quien vino a animarme cuando vio lo que sucedio. Sus gritos de animo: "vamoos llure vamoooss!! que no pasa nada que lo consigues igualmente, venga hasta el final!!" me reconfortaron un poco y pude seguir con dificultades hasta el final.

Llegada!! 

La gente aplaudia. Yo estaba contento, sabia que lo habia hecho bien pero mi reaccion al cruzar la linea y pararme fue: "puuutaa!! jodeerrr!!". Probablemente mucha de la gente no lo entendio ya que acredite un tiempo de 6'09''4 que era de sobras mi objetivo. Yo estaba algo rabioso por la caida pero, por suerte, vino corriendo mi padre y Maria a decirme lo bien que habia estado, a hacer que me olvidara de la caida para que me centrara en el resto de mi actuacion.